Hoe relaxed zit u erbij?

In ons dagelijks leven hebben we allemaal wel eens te maken met stress. Spanning in het lichaam, uw hoofd die overuren draait, hoofdpijn, gespannen nek of andere vage pijntjes in uw lichaam. Ook als u weer in rustiger vaarwater bent gekomen kan de stress naweeën hebben waardoor het niet lukt te ontspannen. Door deze spanningen in het lichaam vermindert uw weerstand en kunnen zich allerlei klachten ontwikkelen. Tijd voor ontspanning dus, maar hoe?

Tips om er weer relaxed bij te zitten

1. Ga zitten met een rechte rug en de voeten op de grond. Adem diep in via uw neus en lang en langzaam uit via uw mond. Herhaal dit 3 keer. Soms is het even nodig om de ademhaling te resetten als u door spanning wat hoger in uw ademhaling zit.
2. Waarom heeft u stress? Laat dit niet in uw hoofd zitten, maar schrijf dit op. Vervolgens kunt u uzelf afvragen wat kan ik aan deze situatie doen. Kan ik dit veranderen of moet ik er anders mee leren omgaan.
3. Stoel achterover en doe een powernap. Een hazenslaapje van een kwartier kan u weer helemaal opknappen! Daarmee verlaagt het niveau van de stresshormonen en ontspannnen de spieren.
4. Doe aan LazySundays! Niets lekkerder dan ontspannen achterover zitten met een dekentje. Fris gedoucht, comfortabele kleding met een boek, mooie film of gewoon met de ogen dicht!
5. Boek een massage. Door de spanning los te laten in het lichaam ontstaat er ook rust in de geest.

Een juiste houding is bij wat u ook doet heel belangrijk. Een goede relaxstoel kan u hierbij dus helpen. Heeft u last van uw onderrug, denk dan aan het goed instellen van een lendensteun. Zo kunt u gemakkelijk de ideale zithouding bepalen, om rugklachten te reduceren of te voorkomen. Daarbij kunnen ook extra opties komen zoals een warmte en massagefunctie. Tegenwoordig zijn er veel modellen die niet alleen functioneel, maar ook nog eens prachtig zijn om te zien!

Onze adviseurs helpen u keuzes te maken zodat u uiteindelijk uw droomstoel thuis krijgt. Hier vindt u meer informatie over onze service.

Ja! Ik wil vrijblijvend Proef Zitten

Ons adres: Oosteinde 14, 8316 BL Marknesse

Onze adviseur helpt u bij het kiezen van de juiste stoel die past bij uw lengte en gewicht. Dit kunnen we op 2 manieren doen; bij ons in de winkel of u maakt gebruik van de ZitSelekt stoelen service. De ZitSelekt stoelen service houdt in dat wij bij u thuis langs komen voor een gratis en geheel vrijblijvend adviesgesprek. Want u moet zeker weten of u een goede keuze maakt, dus komen wij met een selectie stoelen bij u langs. U maakt op de website een selectie van de stoelen en fauteuils die u graag wilt proberen. U vult het afspraak formulier in en wij nemen contact met u op om een vrijblijvende afspraak te plannen.

Wij zullen een paar vragen stellen om een inschatting te kunnen maken van welke maat stoelen wij voor u mee moeten nemen. Want gezond zitten is erg belangrijk, onze adviseur helpt u bij het kiezen van de juiste stoel die past bij uw lengte en gewicht. Daarnaast kunt u kiezen uit veel relaxopties en gemakfuncties die u maar wenst, zoals sta-op hulp of massage. Veel van de stoelen zijn daarnaast geheel op maat te maken.